코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 앞으로 숙이고 코의 말랑한 부분을 눌러야 합니다. 피가 목으로 넘어가는 것을 줄이고, 실제 출혈량을 확인하는 데도 도움이 됩니다. 대부분의 코피는 올바른 압박으로 멎지만, 지혈이 되지 않거나 몸 상태가 좋지 않다면 진료가 필요합니다.

올바르게 지혈하는 방법

앉은 자세에서 상체와 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧대가 아닌 콧방울의 부드러운 부분을 양쪽에서 꽉 누르고, 입으로 숨을 쉬며 15~20분간 압박을 유지합니다. 중간에 멎었는지 확인하려고 손을 떼면 다시 출혈할 수 있으므로 시간을 채워 누르는 것이 중요합니다. 목으로 넘어온 피는 삼키지 말고 뱉습니다. 휴지나 솜을 코 안 깊숙이 넣는 행동도 점막을 다치게 하거나 제거할 때 다시 피가 날 수 있어 피하는 편이 좋습니다.

멎은 뒤와 진료가 필요한 경우

피가 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동과 뜨거운 샤워도 잠시 피합니다. 코 안이 건조하면 실내 습도를 조절하거나 생리식염수 스프레이를 사용할 수 있습니다. 충분히 압박했는데도 출혈이 계속되거나 피가 많이 흐르고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 즉시 진료를 받아야 합니다. 얼굴을 부딪힌 뒤 생긴 코피, 반복되는 출혈, 혈액응고를 방해하는 약을 복용 중인 경우에도 의료진과 상의하세요.

자주 묻는 질문

Q. 코피가 목으로 넘어가면 삼켜도 되나요?

가능하면 뱉는 것이 좋습니다. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토가 생길 수 있고, 실제로 출혈이 얼마나 되는지 파악하기도 어려워집니다.

Q. 코피가 멎은 뒤 코 안에 굳은 피가 보여도 떼어내야 하나요?

억지로 떼면 다시 출혈할 수 있으므로 건드리지 마세요. 코를 세게 풀지 말고, 불편감이 계속되거나 출혈이 반복되면 진료를 받으세요.